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giovedì 28 settembre 2017
In questi giorni dormi male? Ti svegli al mattino stanco e sei già morto? Può capitare in questo periodo dell’ anno caratterizzato dal passaggio da una stagione all’ altra.
Ecco tre ottimo motivi per cui invece è importante riposarsi tanto e bene:• la sonnolenza è un disturbo da non sottovalutare: le cause possono essere...
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giovedì 14 settembre 2017
Per preservare la fertilità e per assicurare un’ ovulazione adeguata è necessario un equilibrato apporto nutrizionale. Il comportamento alimentare è infatti fra i primi fattori da considerare in caso di problemi di fertilità . È noto che sia le donne obese che quelle sottopeso presentano una capacità di concepire ridotta. Ma il peso...
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lunedì 28 agosto 2017
Le vacanze estive stanno quasi finendo, è ormai questione di giorni e poi per milioni di italiani ricomincerà la scuola o l’ università . Pronti per il ritorno a scuola? L’ anno scolastico è ormai alle porte e per molti studenti l’ abitudine al ritmo di oltre due mesi di vacanze renderà il ritorno sui...
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lunedì 14 agosto 2017
L’ afa e il gran caldo di questi giorni non possono diventare una scusa per non fare sport in queste settimane. Puoi allenarti anche sotto il sole, basta conoscere alcuni accorgimenti per evitare disturbi come strappi muscolari, cali di pressione, scottature, irritazioni e disidratazione.
Ecco i nostri consigli:1. Mai senza i giusti liquidi: devi mantenerti...
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venerdì 28 luglio 2017
In Italia cresce il consumo di droga tra i giovanissimi. Se l´età del primo utilizzo ricorre in media intorno ai 14 anni, il ricorso a sostanze stupefacenti è in aumento anche tra i pre-adolescenti. E’ questo l’ allarme lanciato in occasione della Giornata mondiale contro la Droga, che si è celebrato lo scorso...
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venerdì 14 luglio 2017
Nelle ultime settimane tutta l’ Italia è sconvolta dall’ afa. Il maggio 2017 è stato, secondo gli esperti, il più caldo dal 1880. Ma anche luglio non scherza affatto per quanto riguarda le alte temperature! Ecco alcuni consigli utili raccomandati dagli specialisti per affrontare al meglio questi giorni infuocati:• se usi un...
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mercoledì 28 giugno 2017
In Italia esiste un problema di sottovalutazione delle malattie sessualmente trasmesse. E’ quanto ha ricordato, la scorsa settimana a margine di una conferenza stampa, il ministro della salute Beatrice Lorenzin. I dati però sono inequivocabili e ogni anno nel nostro Paese si registrano 3. 500 nuovi casi di HIV, in pratica 10 nuove diagnosi...
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mercoledì 14 giugno 2017
Il sole è un alleato importante per il nostro benessere ma quando ci esponiamo ai suoi raggi, esistono delle regole che devono essere rispettate. “ Il rischio è che si esageri mettendo in pericolo la pelle - afferma il prof. Paolo Ascierto Presidente della Fondazione Melanoma -. E’ importante capire che il sole, ...
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domenica 28 maggio 2017
Nove italiane su 10 la considerano efficace, il 76% utile per evitare un’ interruzione volontaria di gravidanza. Ma per il 54% si tratta di un farmaco pericoloso. Sono questi alcuni dei dati emersi da una recente indagine sulla pillola dei 5 giorni dopo. Il sondaggio è stato svolto con un un questionario cui hanno risposto 500...